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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-6 03:13   只看TA 51楼
这么好的东西大家分享啊！是不是真的，先练练看，希望能有用....
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  • pppzzz101 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-10-8 07:38
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x49776956 发表于 2009-10-6 03:58   只看TA 52楼
这感觉确实不是太好的办法，不过缓慢呼吸倒是可以借鉴下
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lyh1985928 发表于 2009-10-6 10:42   只看TA 53楼
先练练看，希望能有用....这么好的东西大家分享
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  • pppzzz101 金币 -6 符号灌水--请重新阅读版规! 2009-10-8 07:38
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-6 11:35   只看TA 54楼
lz你说了半天，只说呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石，可具体咋整啊！
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h888olly 发表于 2009-10-6 11:49   只看TA 55楼
好像能行……但是有点笼统了，看不出修炼的方法。
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-6 11:51   只看TA 56楼
引用:
原帖由 llcc123456 于 2009-9-19 08:37 发表
呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石。总结就这么点。你用白话说详细点。具体是怎么练习的。
对啊，楼主应该用白话解释一下，这么深奥的话语，还是不太理解，呵呵，不过下次试试，这真是一门艺术啊
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该用户匿名发帖 发表于 2009-10-6 11:56   只看TA 57楼
总的来说 楼主还是什么也没有总结来的呢。
前后都不是一个意思。
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sunpopo1 发表于 2009-10-6 12:23   只看TA 58楼

回复 1楼 的帖子

这种理论应该学习学习一下，到底是楼主总结出来的。谢谢分享。
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321sulin123 发表于 2009-10-6 13:24   只看TA 59楼
真厉害啊。我会将呼吸吐纳，固护精关，补虚泻实，视若磐石这16只铭记于心的。
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lhszsyc 发表于 2009-10-6 15:35   只看TA 60楼
控制患得呼吸？做的时候体力消耗程度接近于慢跑了吧？一味地想控制呼吸，心肺功能好象有些受不了吧？看来如果真的是这样的话，以后得坚持体能训练了
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